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足・靴・歩行は密接に関連！
 Total Footcare コース （全7回） |
Ｓｔｅｐ１＆２で改善されるお悩み：
足の疲れ、老廃物の滞り、靴選び、タコ、ハンマートゥ
Ｓｔｅｐ３＆歩行トレーニングによって改善されるトラブル：
冷え、むくみの解消、外反母趾、Ｏ脚、腰痛、膝痛、免疫力、各種生活習慣病
コース価格 66,100円
（単独メニューで歩行矯正まで終了した場合75,700円）
※現金一括払いの価格です
※所要時間は各回２時間〜２時間半です
※トータルフットケアコース受講の方は、コース終了後のご来店の際いつでも、
（トリートメントでふくらはぎの状態のメインテナンス）無料でフォローアップレッスン
を受けられます
※コーススタート時点での個々の筋肉の状態やむくみ度合い、通われる頻度によって、
トリートメント回数が１〜２回ご相談の上で増える場合があります
※コース終了後は、各自歩行トレーニングを行って頂きます
※コース終了後に疑問・質問などが出てきましたらいつでもメールでご相談を承ります |
トリートメント70分 X 7回
歩行矯正に向けてのエクササイズ X 2〜3回
○正しい姿勢の指導と、歩行時のつま先の向きを正すレッスン
○テーピング適宜
セルフケアのためのテーピング指導 X 1回（テープ1巻つき）
○テーピングで足の形を正常化して、足裏バランスを改善
○外反母趾・開張足のセルフケアに
（1巻700円で販売しておりますが、ドラッグストアなどで市販品を各自ご購入して頂いても構いません）
| Ｓｔｅｐ２： 靴の状態を歩く為に整備（Ｓｔｅｐ１と平行） |
足と靴選びについて学びます
○ライフスタイルに合わせた賢い靴選びについて、靴の構造チェック、足の機能についてなど
シューズセラピー 2足 （随時再調整・6ヶ月有効）
○アーチ（土踏まず）のサポート
○歩きやすくするためフィッティングの悪い靴を調整
○衝撃吸収性をＵＰして足裏にかかる負担を軽減
○セラピーで矯正可能な歩き癖は歩行矯正パッドを使用
| Ｓｔｅｐ3： 正しいウォーキングフォームをマスター |
ウォーキングレッスン Ｘ 4回
○歩行動作をコマ送りにして反復練習
○柔軟な筋肉に新しい動きを覚えさせます
○テーピング適宜
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